Пена для бритья
батут для спорта с ручкой цена
В современном обществе проблема эстетического формирования фигуры, особенно в контексте коррекции области талии, приобретает все большую актуальность. Существует распространенное мнение, что ...
Базовый комплекс, или так называемая "база", представляет собой три ключевых упражнения: приседания, жим лёжа и становую тягу. Эти упражнения являются многосуставными, что означает их способность ...
Для выполнения данного упражнения необходимо занять позицию лицом к верхнему блоку, взявшись за канатную рукоятку таким образом, чтобы ладони располагались параллельно друг другу. Вес тренажера ...
Влияние растяжки на спортивные результаты: миф или реальность? Исследования показывают, что растяжка может негативно сказываться на спортивных результатах, особенно в спринте и длинных дистанциях. ...
Упражнение "Подъемы штанги на бицепс обратным хватом" направлено на развитие бицепсов и плечевых мышц, однако его основная ценность заключается в акцентированной проработке мышц предплечья, включая ...
Разгибание в наклоне двумя руками одновременно – это более сложная вариация, предназначенная для продвинутых атлетов с высокой степенью физической подготовки. Выполнение данного упражнения требует ...
Тепловые повреждения У спортсменов могут возникать тепловые повреждения различной степени тяжести, начиная от незначительного перегревания, известного как тепловая усталость, и заканчивая тяжелыми ...
Жим гантелей сидя является ключевым базовым упражнением в тренировочном арсенале бодибилдеров и атлетов, стремящихся к развитию дельтовидных мышц. Данное упражнение представляет собой эффективное ...
Бицепсы ног представляют собой сложную анатомическую структуру, включающую в себя четыре мышечные группы. В их состав входят две крупные мышцы: двуглавая мышца бедра (бицепс бедра) и полусухожильная ...
Упражнение отжимания вниз головой представляет собой уникальный метод тренировки, который, несмотря на свою специфичность, находит применение в различных спортивных дисциплинах, таких как акробатика, ...
До сих пор Тиа-Клэр Туми из CrossFit молчала о том, будет ли она участвовать в Открытом чемпионате в этом году, но недавно ее видели на тренировке. Когда пятикратный сильнейший спортсмен Мира по ...
Компания CrossFit только что подписала трехлетний контракт с NOBULL в качестве титульного и официального спонсора CrossFit в области обуви и одежды. Всего за неделю до старта CrossFit Open компания ...
Канадский тренер по кроссфиту Ник Анапольский установил мировой рекорд Гиннесса по берпи, выполнив почти 15 берпи в минуту. В минувшие выходные канадский тренер по кроссфиту Ник Анапольский поразил ...
КроссФиттер Джейкоб Хеппнер объявил в Instagram, что уходит из соревновательной сферы спорта. 30-летний Хеппнер, ветеран CrossFit Games, сказал, что следующими в списке его целей были работа ...
Трехкратный чемпион Arnold Classic (2009, 2010, 2016) и трехкратный обладатель титула Мистер Олимпия (2012-2014) Кай Грин не участвовал в соревнованиях пять лет, но он все еще тренируется и, ...
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Сведения об образовательной деятельности
Основные сведения
Структура и органы управления образовательной организацией
Документы
Образование
Руководство
Педагогический состав
Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса. Доступная среда
Платные образовательные услуги
Финансово-хозяйственная деятельность
Вакантные места для приема (перевода) обучающихся
Стипендии и меры поддержки обучающихся
Международное сотрудничество
Организация питания в образовательной организации
Образовательные стандарты и требования
Полезное
Профилактика экстремизма, межнациональных и межконфессиональных конфликтов
Мы против наркотиков
Антидопинговое обеспечение
Противодействие коррупции
Здоровьесбережение
Правила дорожного движения
Муниципальный опорный центр дополнительного образования детей
Специализированная помощь и консультирование
Северное Сияние
Поздравляем Минасяна Андраника и его тренера Костоглода Николая Александровича с первым местом на 48 Всероссийских соревнованиях по спортивной (греко-римской) борьбе «Северное Сияние», проходивших в городе Мурманске 18 по 20 Ноября 2022 года. В соревнованиях приняло участие более 100 борцов из 20 регионов нашей страны!
Всероссийский турнир по греко-римской борьбе Е.Д.Тарасова
Поздравляем команду и тренеров МАУ СШОР 13 с призовыми местами на всероссийском турнире по греко-римской борьбе Е.Д.Тарасова в г. Санкт-Петербурге! В турнире приняли участие борцы из 18 регионов нашей страны, а также из Белоруссии!
Осенний Мурманск
Поздравляем победителей и призёров СШОР 13 участвовавших в XXIV детском фестивале по спортивной борьбе «Осенний Мурманск», посвящённом Дню города!
Всероссийский турнир по греко-римской борьбе
Поздравляем команду и тренеров МАУ СШОР 13 с призовыми местами на всероссийском турнире по греко-римской борьбе Е.Д.Тарасова в г. Санкт-Петербурге! В турнире приняли участие борцы из 18 регионов нашей страны, а также из Белоруссии!
Всероссийские соревнования в Воткинске
Поздравляем Аксёнова Никиту с 2 местом в Всероссийских соревнованиях в городе Воткинск! тренер Абдулаев А.М.
Поздравляем команду СШОР-13 с успешным выступлением на первенстве МОСШОР!
Поздравляем команду СШОР-13 с успешным выступлением на первенстве МОСШОР!
Первенство СЗФО среди юношей до 16 лет
Первенство СЗФО среди юношей до 16 лет. 25-27 марта 2022. Город Оленегорск.
Кубок Федерации спортивной борьбы Мурманской области!
Поздравляем команду МАУ СШОР 13 с 3 командным место на Кубке Федерации спортивной борьбы Мурманской области!
Соревнования по греко-римской борьбе памяти С.Б.Окуличева!
Поздравляем команду СШОР 13 со 2 командным местом в традиционных соревнованиях по греко-римской борьбе памяти первого тренера сборной команды города Мурманска С.Б.Окуличева!
Титовский гарнизон
В преддверии Дня защитника Отечества в МАУ СШОР № 13 прошла интерактивная выставка Группы военно-исторической реконструкции "Титовский гарнизон". Спортсменам представлены образцы формы одежды, снаряжения и вооружения Красной Армии периода Великой Отечественной войны.
В будущее
В прошлое