Пена для бритья
  • В современном обществе проблема эстетического формирования фигуры, особенно в контексте коррекции области талии, приобретает все большую актуальность. Существует распространенное мнение, что ...
  • Базовый комплекс, или так называемая "база", представляет собой три ключевых упражнения: приседания, жим лёжа и становую тягу. Эти упражнения являются многосуставными, что означает их способность ...
  • Для выполнения данного упражнения необходимо занять позицию лицом к верхнему блоку, взявшись за канатную рукоятку таким образом, чтобы ладони располагались параллельно друг другу. Вес тренажера ...
  • Влияние растяжки на спортивные результаты: миф или реальность? Исследования показывают, что растяжка может негативно сказываться на спортивных результатах, особенно в спринте и длинных дистанциях. ...
  • Упражнение "Подъемы штанги на бицепс обратным хватом" направлено на развитие бицепсов и плечевых мышц, однако его основная ценность заключается в акцентированной проработке мышц предплечья, включая ...
  • Разгибание в наклоне двумя руками одновременно – это более сложная вариация, предназначенная для продвинутых атлетов с высокой степенью физической подготовки. Выполнение данного упражнения требует ...
  • Тепловые повреждения У спортсменов могут возникать тепловые повреждения различной степени тяжести, начиная от незначительного перегревания, известного как тепловая усталость, и заканчивая тяжелыми ...
  • Жим гантелей сидя является ключевым базовым упражнением в тренировочном арсенале бодибилдеров и атлетов, стремящихся к развитию дельтовидных мышц. Данное упражнение представляет собой эффективное ...
  • Бицепсы ног представляют собой сложную анатомическую структуру, включающую в себя четыре мышечные группы. В их состав входят две крупные мышцы: двуглавая мышца бедра (бицепс бедра) и полусухожильная ...
  • Упражнение отжимания вниз головой представляет собой уникальный метод тренировки, который, несмотря на свою специфичность, находит применение в различных спортивных дисциплинах, таких как акробатика, ...

  • До сих пор Тиа-Клэр Туми из CrossFit молчала о том, будет ли она участвовать в Открытом чемпионате в этом году, но недавно ее видели на тренировке. Когда пятикратный сильнейший спортсмен Мира по ...
  • Компания CrossFit только что подписала трехлетний контракт с NOBULL в качестве титульного и официального спонсора CrossFit в области обуви и одежды. Всего за неделю до старта CrossFit Open компания ...
  • Канадский тренер по кроссфиту Ник Анапольский установил мировой рекорд Гиннесса по берпи, выполнив почти 15 берпи в минуту. В минувшие выходные канадский тренер по кроссфиту Ник Анапольский поразил ...
  • КроссФиттер Джейкоб Хеппнер объявил в Instagram, что уходит из соревновательной сферы спорта. 30-летний Хеппнер, ветеран CrossFit Games, сказал, что следующими в списке его целей были работа ...
  • Трехкратный чемпион Arnold Classic (2009, 2010, 2016) и трехкратный обладатель титула Мистер Олимпия (2012-2014) Кай Грин не участвовал в соревнованиях пять лет, но он все еще тренируется и, ...
  • Решаем вместе
    Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

    Областные соревнования "9 рота" по дзюдо среди мальчиков и девочек до 13 лет

    Поздравляем с успешным выступлением 13.04.2025 в г. Мурманске на областных соревнованиях "9 рота " по дзюдо среди мальчиков и девочек до 13 лет!!

    1 место Побойный Матвей (тренер Клевлин И. Г.)
    1 место Максютин Елисей (тренер Меньшиков О. А.)
    1 место Колерова Алина (тренер Хорев О. А.)
    1 место Коробута Кристина (тренер Меньшиков О. А.)
    1 место Могилев Илья (тренер Егоров И. В.)
    1 место Старцева Мирослава (тренер Клевлин И. Г.)
    1 место Бирюкова Александра (тренер Волова А. С.)
    1 место Абдулаева Эльвира (тренер Хорев О. А.)
    1 место Миронова Полина (тренер Клевлин И. Г.)

    2 место Гудзенко Таисия ( тренер Клевлин И. Г.)
    2 место Николаев Иван (тренер Клевлин И. Г.)
    2 место Казиев Тимофей (тренер Егоров И. В.)
    2 место Широнин Артём (тренер Хорев О. А.)
    2 место Курочкина Елизавета (тренер Лисой Н. М.)
    2 место Цветкова Екатерина (тренер Хорев О. А.)
    2 место Домнина Варвара (тренер Тахирзаде Ф. Н.о.)
    2 место Рамазанова Ангелина (тренер Клевлин И. Г.)
    2 место Григорян Камила (тренер Хорев О. А.)

    3 место Аливетдинов Максим (тренер Хорев О. А.)
    3 место Тинькевич Степан (тренер Волова А. С.)
    3 место Скиба Марианна (тренер Клевлин И. Г.)
    3 место Грыу Диана (тренер Тахирзаде Ф. Н.о.)
    3 место Богатырёва Ксения (тренер Хорев О. А.)
    3 место Похилец София (тренер Клевлин И. Г.)
    3 место Каравайчик Дарина (тренер Хорев О. А.)
    3 место Шокомина Ярослава (тренер Хорев О. А.)
    65 14-04-2025 12:06