Поздравляем с успешным выступлением 13.04.2025 в г. Мурманске на Чемпионате Мурманской области по дзюдо среди мужчин и женщин!
1 место Гусева Мария (тренер Аспер В. В.)
1 место Керимов Мирзакерим (тренер Кожевников С. Ю.)
1 место Лисой Юрий (тренер МАУ ДО СШ 13)
1 место Недомолкин Илья (тренер Клевлин И. Г. )
1 место Трифанов Максим (тренер Клевлин И. Г.)
1 место Кретов Богдан (тренер Клевлин И. Г.)
2 место Колесник Иван (тренер Тахирзаде Ф. Н.о.)
2 место Федунов Артём (тренер Аспер В. В.)
2 место Палагин Егор (тренер Клевлин И. Г.)
2 место Доманцевич Иван (тренер Барболин А. А.)
2 место Севрюгин Олег (тренер Клевлин И. Г. )
3 место Нуриев Садиг (тренер Кожевников С. Ю.)
3 место Лисой Николай (тренер МАУ ДО СШ 13)
3 место Кот Кирилл (тренер Клевлин И. Г.)
3 место Санташов Никита (тренер Егоров И. В.)
Пена для бритья
В современном обществе проблема эстетического формирования фигуры, особенно в контексте коррекции области талии, приобретает все большую актуальность. Существует распространенное мнение, что ...
Базовый комплекс, или так называемая "база", представляет собой три ключевых упражнения: приседания, жим лёжа и становую тягу. Эти упражнения являются многосуставными, что означает их способность ...
Для выполнения данного упражнения необходимо занять позицию лицом к верхнему блоку, взявшись за канатную рукоятку таким образом, чтобы ладони располагались параллельно друг другу. Вес тренажера ...
Влияние растяжки на спортивные результаты: миф или реальность? Исследования показывают, что растяжка может негативно сказываться на спортивных результатах, особенно в спринте и длинных дистанциях. ...
Упражнение "Подъемы штанги на бицепс обратным хватом" направлено на развитие бицепсов и плечевых мышц, однако его основная ценность заключается в акцентированной проработке мышц предплечья, включая ...
Разгибание в наклоне двумя руками одновременно – это более сложная вариация, предназначенная для продвинутых атлетов с высокой степенью физической подготовки. Выполнение данного упражнения требует ...
Тепловые повреждения У спортсменов могут возникать тепловые повреждения различной степени тяжести, начиная от незначительного перегревания, известного как тепловая усталость, и заканчивая тяжелыми ...
Жим гантелей сидя является ключевым базовым упражнением в тренировочном арсенале бодибилдеров и атлетов, стремящихся к развитию дельтовидных мышц. Данное упражнение представляет собой эффективное ...
Бицепсы ног представляют собой сложную анатомическую структуру, включающую в себя четыре мышечные группы. В их состав входят две крупные мышцы: двуглавая мышца бедра (бицепс бедра) и полусухожильная ...
Упражнение отжимания вниз головой представляет собой уникальный метод тренировки, который, несмотря на свою специфичность, находит применение в различных спортивных дисциплинах, таких как акробатика, ...
До сих пор Тиа-Клэр Туми из CrossFit молчала о том, будет ли она участвовать в Открытом чемпионате в этом году, но недавно ее видели на тренировке. Когда пятикратный сильнейший спортсмен Мира по ...
Компания CrossFit только что подписала трехлетний контракт с NOBULL в качестве титульного и официального спонсора CrossFit в области обуви и одежды. Всего за неделю до старта CrossFit Open компания ...
Канадский тренер по кроссфиту Ник Анапольский установил мировой рекорд Гиннесса по берпи, выполнив почти 15 берпи в минуту. В минувшие выходные канадский тренер по кроссфиту Ник Анапольский поразил ...
КроссФиттер Джейкоб Хеппнер объявил в Instagram, что уходит из соревновательной сферы спорта. 30-летний Хеппнер, ветеран CrossFit Games, сказал, что следующими в списке его целей были работа ...
Трехкратный чемпион Arnold Classic (2009, 2010, 2016) и трехкратный обладатель титула Мистер Олимпия (2012-2014) Кай Грин не участвовал в соревнованиях пять лет, но он все еще тренируется и, ...

Сведения об образовательной деятельности
Основные сведения
Структура и органы управления образовательной организацией
Документы
Образование
Руководство
Педагогический состав
Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса. Доступная среда
Платные образовательные услуги
Финансово-хозяйственная деятельность
Вакантные места для приема (перевода) обучающихся
Стипендии и меры поддержки обучающихся
Международное сотрудничество
Организация питания в образовательной организации
Образовательные стандарты и требования
Полезное